学生のダイエットならパーソナルジム！ 大学生・高校生向けのおすすめ14選

エクササイズコーチ（The Exercise Coach）

＼入会金無料／

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エクササイズコーチでは、AIを搭載した最先端のトレーニングマシンを導入。

人工知能が利用者の最適な運動レベルをプログラムしてくれるので、たった20分でも効率的なトレーニングが実現します。

とにかくトレーニング時間が短いため、「バイトまでの空き時間を利用したい」など、隙間時間にも通えるのが嬉しいポイント。相場の半額以下で利用できるのに、ウェア・タオル等の無料レンタルがあり、手ぶらで通えます。

12時～17時の時間帯であれば、定価よりお得に通えるデイプランも！ 月々9,900円（税込）～と学生でも無理なく通えます。

ただし、店舗によってサービス内容に差があり、デイプランがない店舗も。まずは自分の近所の店舗をチェック！

１番実感したのは、お腹周りのサイズダウン。 履けなくなっていたスキニーパンツが履けるようになり、周りからも「痩せたよね」と言われて自分に自信がつきました。 食事制限が辛い時期もありましたが、目に見える数値の変化とコーチの励ましにより、無事目標達成することができました。 （一部省略）

引用：エクササイズコーチ

店舗エリア

東京・神奈川・千葉・埼玉・栃木・群馬・茨城・大阪・京都・兵庫・愛知・広島・沖縄

営業時間

平日 10：00〜20：30
土日祝 10：00〜20：00 （店舗によって異なります）

入会金

19,800円（税込）

料金プラン

【インディヴィジュアル（スタンダード）】（店舗によって料金が異なります ）
月4回：月額17,600円～（税込）
月6回：月額26,400円～（税込）
月8回：月額35,200円～（税込）

無料レンタル

ウェア、シューズ

エビジム（evi Gym）

＼体験トレーニング実施中／

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安いパーソナルジムを探している人なら、エビジムがおすすめ。

入会金や退会金も無料で、料金プランはチケット制を導入。月1回から始められます。ローンなどの契約を組む必要がないので、学生でも気軽に通えますね。

「今月はアルバイトや試験前でジムに行けなかった…」というときも、余ったセッションを来月へ繰り越せます。自分のペースで通いたい人にもおすすめ。

トレーニングウェアやシューズは持ってくる必要がありますが、靴置き場は無料。動きやすい服装なら裸足でもOK。荷物も少なく気楽に通えますよ。

体験トレーニングは1,100円（税込）と有料ですが、料金がかかるジムの中では相場よりも安い価格設定です。気楽に通えるパーソナルジムを探している人はぜひ店舗へ。

私はいろんなジムを調べたうえで、エビジムが気に入って初回体験を申し込んだので、とても楽しみにしながら来店したのを覚えています。ホームページを見ると、トレーナーさんやジムの雰囲気がすごく良くて清潔感もあって、あと女性が多く通われているのかなという雰囲気だったので、ますます行ってみたいなと思っていました。 （一部省略）

引用：エビジム

店舗エリア

東京・神奈川

営業時間

7:30～22:00 （店舗によって異なります）

入会金

無料

料金プラン

月8回プラン：57,200円（税込）
月6回プラン：46,200円（税込）
月4回プラン：33,000円（税込）
月2回プラン：17,600円（税込）
月1回プラン：9,900円（税込）
単発：11,000円（税込）

無料レンタル

-

チキンジム（Chicken Gym）

＼コース料金10％OFF+初月0円／

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60分から始めることが多いパーソナルジム。チキンジムの「ボディメイクライト」プランなら、30分×16回から始められます。コース時間が短いぶん、料金は14万円台と安く、分割払いを利用すれば支払いは月々3,500円でOK。

さらにチキンジム会員になると、冷凍弁当をお得に購入できます。自炊したりカロリー計算したりする必要がなく、手軽に食事制限ができそうですね。

価格が安いボディメイクライトプランですが、ウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインまで無料。「アルバイトの制服、レポートを書くパソコン…」など荷物が増えがちな学生さんでも、トレーニングの準備をしなくても通えます。

今なら、期間限定でキャンペーンを実施中（2024年3月31日まで）。期間は予告なく終了する可能性があるので、公式サイトを要チェック！

数値が変わって行くのが嬉しい。正しいフォームでできている安心感がある。 トレーナーさんがいい人ばかりで楽しい。 （一部省略）

引用：チキンジム

店舗エリア

北海道・宮城・東京・神奈川・埼玉・千葉・福井・愛知・大阪・岡山・広島・福岡・沖縄

営業時間

7：00～23：00（店舗によって異なります）

入会金

35,000円（税込）

料金プラン

ボディメイク ライト：総額140,200円（税込）／月々3,500円～（税込）
ボディメイク スタンダード：総額239,000円（税込）／月々6,800円～（税込）
※月々の料金は指定の信販会社を利用した分割料金です。

無料レンタル

タオル、ウェア、シューズ、靴下

アウトライン（OUTLINE）

＼学割25％OFF／

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アウトラインは定価でもお得な女性専用パーソナルジム。さらに学生なら基本料金が25%割引に！

トレーニング中にはウェアやシューズだけでなく、BCAAドリンクも提供。「安く設備が充実したジムに通いたい」という学生さんにとくにおすすめです。

卒業後には、リバウンドサポートが無期限でついてきます。「社会人になって生活スタイルが変わって太ってしまった…」というときにもLINEやメールで相談でき、食生活のアドバイスやジムで行うおすすめのトレーニングメニューを提案してくれますよ。

今まで自分でトレーニングしていましたが、ほとんど効果が出ませんでした。パーソナルジムを探していたところ、生涯サポートがあるという事で、アウトラインさんに入会しました！やってみたらみるみる効果があり、トレーニングが楽しくなりました。やり方も分かってきて自分でもちゃんと効果的にトレーニングが出来るようになり、感謝しています。人生が変わるくらいのボディメイクになりました！！

引用：アウトライン

店舗エリア

【直営店】東京・神奈川・千葉・埼玉・大阪
【グループ店】埼玉・広島

営業時間

8：00～23：00

入会金
※一括入金の場合は入会金が無料

クイック1カ月コース：55,000円（税込）
ダイエットコース：​33,000​円（税込）
ボディメイクコース：16,500円（税込）

料金プラン

クイック1カ月コース：92,400円（税込）
ダイエットコース：​184,800円（税込）
ボディメイクコース：277,200円（税込）

無料レンタル

ウェア、シューズ、タオル

ビーコンセプト

＼入会金0円+コース料金10%OFF／

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ビーコンセプトは、下半身・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルジム。「スカートやスキニーなどのファッションを楽しみたいけど、脚のラインが気になる」という学生さんにはとくにおすすめ。

医師とトレーナーが独自に開発した脚痩せメソッドで、表面的なダイエットだけでなく、内側からの体質・体型改善を提案してくれます。

今なら太ももダイエットコースの入会金が無料！ さらにセッションも2回分無料で付いてきます。体験トレーニングも実施しているので、手ぶらで店舗に行ってみましょう。

カウンセリングの時は、本当にやり切れるか、成果が出るか不安でしたが、昔から太っていたのが 悩みだったので、入会を決めました。毎日私がする食事の報告に対して、親身に分析してアドバイスをしてくれたので、 頑張れました。トレーニングは毎回凄く効いているなって実感できて、どんどん引き締まるのを感じました。 結果は、小学生の頃の体重よりも少なくなりました。足もお尻もキレイになれたので、自信を持ってオシャレを楽しみます。 大満足です。

引用：ビーコンセプト

店舗エリア

北海道・東京・神奈川・埼玉・千葉・愛知・岐阜・大阪・兵庫・福岡

営業時間

7：00〜23：00

入会金

太ももダイエットプログラム：38,500円（税込）
リバウンド防止付プログラム：40,700円（税込）

料金プラン

太ももダイエットプログラム：総額199,650円（税込）／月々5,545円～（税込）
リバウンド防止付プログラム：総額221,760円（税込）／月々8,125円～（税込）

無料レンタル

シューズ、ソックス、タオル、プロテイン

アップルジム（Apple GYM）

＼入会金50％OFF／

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アップルジムは海外式のボディメイクを導入。日本人によくありがちな寸胴体型や猫背を改善し、欧米人特有のスラリとした体型づくりを提案してくれます。

料金プランではチケット制を導入しており、月4回から通えます。手数料や金利が発生する分割払いではなく、無理のない範囲で通えるのは嬉しいポイント。

店舗では無料体験＆カウンセリングも実施中！ のりかえ割やペア割などお得なキャンペーンも実施しているので、一緒に通いたい人がいたらぜひ誘ってみてください。

店舗エリア

神奈川、東京、大阪

営業時間

7:00～23:30

入会金

33,000円→16,500円（税込）

料金プラン

パーソナルトレーニング【月額会員プラン】
4回チケット：29,700円（税込）
8回チケット：55,000円（税込）
12回チケット：75,900円（税込）

無料レンタル

-（有料ウェアあり）

クレビック（CREBIQ）

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「寸胴体型からサヨナラしたい」「美尻や美脚を目指したい」など、自分の身体の理想がしっかり決まっている女性ならクレビックがおすすめです。

その名の通りくびれに特化したパーソナルジム。美しいボディラインを作るため、下半身や背中など全身からアプローチします。

今なら期間限定で、入会金無料のキャンペーンも。会員になると提携先のサロンやマッサージが割引になるサービスのほか、パーソナルジムの乗り換え割とお得な情報が盛りだくさん。

無料カウンセリングや体験トレーニングもできるので、気になったらぜひ店舗へ。

店舗エリア

東京・埼玉 ・千葉

営業時間

平日 10：00〜23：00
土日祝 10：00〜19：00

入会金

33,000円（税込）→0円

料金プラン

ダイエット&ボディメイクアップコース
16回：149,800円（税込）
24回：199,800円（税込）

無料レンタル

ウェア、タオル、プロテイン

リボーンマイセルフ（Reborn myself）

＼入会金無料キャンペーン中／

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トレーニングではフォームを改善するためにトレーナーが身体に触れることも。

リボーンマイセルフのトレーナーは全て女性。抵抗なくトレーニングできるのはもちろん、悩みや不安もしっかりケアしてもらえます。

目標とする理想の体型のトレーナーが目の前にいるため、「私もあんな体型になりたい！」とモチベーションもアップするでしょう。

リボーンマイセルフには、食事指導なしで定価よりお得に利用できるプランや、遺伝子検査のオプションも。自分にとって必要なサービスを取捨選択できます。

各店舗によって、入会金無料キャンペーンや、2週間の限定コースなども。自宅近くの店舗情報をチェック！

今まで痩せなかった太腿も細くなっていて、本当に嬉しくて感動しました！

引用：リボーンマイセルフ

店舗エリア

北海道・福島・宮城・東京・神奈川・千葉・埼玉・栃木・群馬・石川・新潟・長野・愛知・京都・大阪・福岡

営業時間

平日 10：00〜22：00
土日祝 9：00〜19：00
（店舗によって異なります）

入会金

22,000円（税込）→無料（2024年4月30日まで）

料金プラン

【チケットプラン】
8回：74,800～101,200円（税込）
16回：140,800～193,600円 （税込）
【ショートコース】 2カ月：184,800円〜220,000円（税込）
【ベーシックコース】3カ月：250,800円〜303,600円（税込）
（店舗によって異なります）

無料レンタル

ウェア、タオル

ネクストジムトウキョウ（NEXT GYM TOKYO）

＼入会金最大2万円引き／

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「10万円以下で通えるパーソナルジムはないの？」という人にはネクストジムトウキョウがおすすめ。40分コースから90分コースまで用意されており、40分から始められるコースなら、8回92,400円（税込）と10万円以下から始められます。

リーズナブルに始められるものの、分割回数は最大でも3回まで。1カ月で終わるコースなら一括払いしか選べません。

その分、昼割・モニター割・学割などお得に通えます。モニター割なら基本料金が50％OFFになる店舗も。詳しくは公式サイトをチェック！

生活の習慣が大きく変わりました。 以前は食事の時間がバラバラで、尚且つ麺類が多かったので栄養が偏っていたと思います。また運動をする機会がほとんどなかったので、少し取り組んだだけで効果が見えて嬉しかったです！

引用：ネクストジムトウキョウ

店舗エリア

【直営店】東京
【グループ店】東京・神奈川

営業時間

8：00～23：45 （店舗によって異なります）

入会金

22,000円（税込）

料金プラン

40分トレーニング/16回：145,200円（税込）
60分トレーニング/16回：204,600円（税込）

無料レンタル

ウェア、シューズ、タオル、プロテイン

クラウドジム（CLOUD GYM）

＼無料体験実施中／

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クラウドジムは、遺伝子検査をもとに体質を分析。あなたの筋肉と代謝のタイプによって、トレーニングや食事内容を提案してくれます。

トレーナー陣は、ライザップで指導していた実績者や、ベストボディジャパンの優勝者など、ダイエットや身体づくりに対して真摯に向き合ってきたプロが在籍。一人ひとりの身体にしっかり向き合ってくれます。

「オンラインのジムは結果が出るか不安」という人のために、全額返金制度や1年間のリバウンド保険などのサポートもあります。（※）

手軽に痩せられる一方でサービスも充実しているクラウドジム。体験トレーニングは無料なので、今日から始めてみませんか？

※適用には条件があります。詳細は公式サイトをご確認ください。

分からないことをすぐ聞ける環境にあるので、これまで悩みに思っていた自分のダイエット方法が合ってるのか分からないという不安がなくなりました。

引用：クラウドジム

ライブフィット（Live Fit）

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ライブフィットは、北海道に実店舗を持つオンラインパーソナルジム。整骨院を運営していた経歴があり、姿勢や骨盤のゆがみといった視点からダイエットをサポートしてくれます。

料金は、入会金の10,000円（税込）を含めても2カ月で7万円程度。対面式のパーソナルジムの半額以下で始められます。

期間内にセッションを消費できなくても、来月以降に繰り越し可能。金銭的に損することなくトレーニングできます。

オンラインパーソナルの無料体験が20分できますので、気になる人はチェックしてみましょう。

やっぱりキツいトレーニングでも、トレーナーさんが声をかけてくれるところかと思います。 というかまずオンラインでのトレーニングがこんなにツライとは思っていませんでした(笑) 特別何か器具を使うわけではなく、自宅で出来る程度のことでここまでキツイとは…(笑)

引用：ライブフィット

フィットライク（FIT RIKE）

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フィットライクは、月々980円（税込）で、パーソナル、ライブ、ビデオレッスンが受け放題のオンラインサービス。

栄養士も在籍しているので、食事の相談も可能。ただし、毎日の食事内容に関しての指導までは対応していないのでご注意ください。

さらにフィットライクは、在籍トレーナーの数が多いことも特徴的。7時や23時からでもマンツーマントレーニングが対応可能なトレーナーもいるので、あなたの時間帯に合ったトレーナーが見つかりますよ。

ボディーズ（Bodies）

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ボディーズは、女性専用のセミパーソナルジム。全国24カ所にスタジオがあります。

通常のサーキットトレーニングは1回30分で終了。長時間の運動が苦手な方や、隙間時間で運動したい人でも、無理なく続けられそうです。

オプションメニューではゲルマニウム温浴も。5～10分で発汗するので、冷え性やむくんでいる人は試してみましょう。

月々4,970円から始められる、かなり安価なボディーズですが、平日の日中ならデイプランも！ 学生ならさらにお得に通えますよ。

EXPA（エクスパ）

＼今なら初月無料／

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エクスパは、ライザップから誕生した女性専用の暗闇フィットネスジム。トレーニングメニューは、ライザップの17万人以上の実績に基づいて組まれています。

複数人でトレーニングするものの、暗闇で身体を動かすため、周りも気になりません。トレーニング中は気分が上がる音楽や照明の演出があり、楽しくトレーニングできますよ。「ライザップは気になっているけど、料金が高い」という人にもおすすめ。

平日の7時～17時までならデイタイム会員を利用できるので、学生なら授業前などにお得に利用できますね。

辛くなってきても、コーチが盛り上げてくれるので、乗り越えられます。さらにコーチは、励ましたり、フォームを見てくれたりするだけではなく、食事管理についての知識も教えてくれました！EXPAのおかげで、試着するときに躊躇することがなくなったのでうれしいです。

引用：エクスパ