【女性におすすめ／女性専用パーソナルジム11選】安い？ 女性トレーナーはいるの？

OUTLINE（アウトライン）

＼今なら入会金無料！／

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コース料金が相場を下回っているアウトライン。さらに今なら入会金無料と、いま、始める理由がそろっています。

料金はリーズナブルですが、「ウェア・シューズ・アミノ酸（BCAA）ドリンク無料」「卒業後のリバウンドサポートが無期限で付いてくる」など、充実したサービスが魅力 。

価格が安いと質が不安になるかもしれませんが、アウトラインでは、他ジムでの店長も兼任するなど、実績と実力を持つ女性トレーナーが多く在籍しています。

最後まで継続し、目標を達成することができたのは全てトレーナーさんのおかげだと思います。辛いはずのダイエットを楽しく乗り切れたこと、本当に感謝しています。

出典：OUTLINE公式サイト

とにかくコスパが高いジムを探している女性にぴったりのパーソナルジム。無料カウンセリングも実施しているので、お気軽に足を運んでみてください。

店舗エリア

【直営店】東京・神奈川・千葉・埼玉・大阪
【グループ店】埼玉・広島

営業時間

7：00～23：00

キャンペーン

入会金0円
モニターに参加すると25%OFF
学割25％OFF
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金
※一括入金の場合は入会金が無料

クイック1カ月コース：55,000円（税込）
ダイエットコース：​33,000​円（税込）
ボディメイクコース：16,500円（税込）
下半身SPコース：22,000円（税込）

料金プラン

クイック1カ月コース：92,400円（税込）
ダイエットコース：​184,800円（税込）
ボディメイクコース：277,200円（税込）
下半身SPコース：369,600円（税込）

支払い方法

銀行振込、クレジットカード、分割払い（最大6回まで）

利用時間・回数

クイック1カ月コース：75分・8回
ダイエットコース：​75分・16回
ボディメイクコース：75分・24回
下半身SPコース：100分・24回

手ぶら可能か

〇

全額返金保証

×

UNDEUX（アンドゥ）

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アンドゥは、スタイリッシュな店内ながら、相場と差がない価格で通える女性専用パーソナルジム。

国家資格を持つ女性トレーナーが、「結婚式までに痩せたい」「下半身だけ痩せたい」など、あなたの目標や期間に応じて指導してくれます。

明らかに数値が減っているのと今まで来ていた洋服に余裕が出来ました。また、見た目も程よく筋肉が付いてきている感じがします。

出典：アンドゥ公式サイト

トレーニング中に食生活に関する指導もしてくれますが、「もっと厳しく管理してほしい」という人は19,800円（税込）／月で管理栄養士による食事管理が受けられます。

全額返金保証（※）が付いており、月4回から始められるアフターコースも。「痩せたあとが心配」という女性でも安心して通えるでしょう。

店舗エリア

大阪、兵庫、東京、神奈川、愛知、福岡

営業時間

8:00〜22:00

キャンペーン

11月中にカウンセリングを申し込むと15,000円お得に

入会金

33,000円（税込）

料金プラン

【スタンダード2ヶ月集中コース】215,600円
【本格的3ヶ月集中コース】323,400円
【アフターコース】19,800円
【食事管理プラン】19,800円

支払い方法

銀行振込、クレジットカード、分割払い（最大36回）

利用時間・回数

【スタンダード2ヶ月集中コース】50分×16回
【本格的3ヶ月集中コース】50分×246回
【アフターコース】50分×4回
【食事管理プラン】30日間

手ぶら可能か

◎

全額返金保証

◎

Rprecious（リプレシャス）

＼今なら入会金無料！／

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相場を下回った価格でパーソナルトレーニングが受けられる、リプレシャス。

比較的リーズナブルな女性専用パーソナルジムながら、トレーナーに有資格者が多く在籍しています。

もちろん女性トレーナーも在籍しているため、女性ならではの悩みも気軽に相談できそうです。

とにかくカラダを変えたいと思って始めたトレーニングですが、痩せることができたのはもちろん、精神的にも前向きにポジティブになり普段の生活もとても楽しくなりました。食事指導でも栄養に関してとても勉強になり、生涯の財産として今後も生かせそうです。

出典：リプレシャス公式サイト

店舗は完全個室のため、お子さんを連れていくこともOK。子どもが退屈しないよう、おもちゃなども店舗に用意されています。

今なら5,500円（税込）の体験トレーニングが当日の入会で無料に！ さらに入会金も無料！

近所に良いパーソナルジムがなかなか見つからなかった女性は、まずは店舗に行ってみませんか。

店舗エリア

埼玉県、群馬県

営業時間

9:00〜23:00

キャンペーン

体験当日の入会で体験料金5,500円（税込）が無料！
今だけ入会金無料！

入会金

39,800円→今なら無料！

料金プラン

8回コース：87,120円（税込）
16回コース：174,240円（税込）
24回コース：251,240円（税込）

支払い方法

銀行振込、クレジットカード決済、分割払い（3回～60回まで）

利用時間・回数

8回コース：50分×8回（1カ月）
16回コース：50分×8回（2カ月）
24回コース：50分×8回（3カ月）

手ぶら可能か

◎
※有料。ウェア、タオルレンタル：500円／回、3,000円／月

全額返金保証

×

エビジム

＼一回1,100円（税込）で体験しよう／

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エビジムは入会金が無料、さらに16回コースも10万円台と、とにかくリーズナブルなパーソナルジム。

会社からも家からも近いこと、金額もある程度の予算内におさまるところ、それから何よりも私自身が楽しく運動できること。その条件にぴったりあてはまったのがエビジムでした。

出典：エビジム公式サイト

トレーニングは月1回から購入できるチケット制となっているので損なく利用できます。

一カ月のあいだに消化できなかったセッションは、無期限で翌月以降に繰り越しOK。「他のパーソナルジムだと予定が合わない」という人にもおすすめ。

価格が安いため始めやすく、入会者の8割が初心者の女性。パーソナルジムにハードルを感じている人でもリラックスして始められそうです。

店舗エリア

神奈川、東京

営業時間

7：30～22：00 ※店舗によって異なる

キャンペーン

初回体験トレーニングが1,100円
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

無料

料金プラン

パーソナルトレーニング【月額会員プラン】
月1回プラン：9,900円（税込）
月2回プラン：17,600円（税込）
月4回プラン：33,000円（税込）
月6回プラン：46,200円（税込）
月8回プラン：57,200円（税込）
月12回プラン：72,600円（税込）

グループトレーニング
単発参加スポットプラン：2,000円（税込）／回
通い放題プレミアムプラン：10,000円（税込）／月

支払い方法

クレジットカード、Paypay、LINEPay

利用時間・回数

一回60分（うち10分間着替え）×回数

手ぶら可能か

× ※シューズは無料預かり

全額返金保証

-

チキンジム

※キャンペーンは予告なしに終了する場合があります。
最新の情報は公式サイトでご確認ください。

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14万円台の16回コースから始められるチキンジム。

どのコースも、トレーニングに必要なウェアをはじめ、ミネラルウォーター、プロテインも無料で提供してくれます。

楽しい。毎日トレーニングしたくなる。

出典：チキンジム公式サイト

「続けられるパーソナルジム」がコンセプトなので、運動初心者や体力に自信がない女性にはピッタリのパーソナルジムです。

引用元：チキンジム

店舗の内装にもこだわっており、広々としたおしゃれな空間になっています。

ただし、店舗によっては完全個室ではないため、他の利用者と顔を合わせることも。人目が気になる人はカウンセリングで個室の店舗を確認しましょう。

店舗エリア

北海道・宮城・東京・神奈川・埼玉・千葉・福井・愛知・大阪・岡山・広島・福岡・沖縄

営業時間

7：00～23：00（店舗によって異なります）

キャンペーン

コース料金10%OFF+初月会費無料
指定コース契約でAmazonギフト券50,000円分プレゼント（2022年11月30日まで）

入会金

35,000円（税込）

料金プラン

ボディメイク ライト：総額140,200円（税込）月々3,500円～（税込）
ボディメイク スタンダード：総額239,000円（税込）月々6,800円～（税込）
ボディメイク プレミアム：総額339,000円（税込）月々10,700円～（税込）
※月々の料金は指定の信販会社を利用した分割料金です。

支払い方法

利用時間・回数

【ボディメイク ライト】
パーソナルトレーニング30分・16回

【ボディメイク スタンダード】
パーソナルトレーニング・フリートレーニング各60分・16回

【ボディメイク プレミアム】
パーソナルトレーニング・フリートレーニング各60分・16回
ストレッチ30分・16回

手ぶら可能か

〇（プランによって異なる）

全額返金保証

×

アップルジム

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アップルジムはチケット制を導入しており、月4回から気軽に始められます。さらにペア割や乗り換え割で、入会金や回数券がお得になるシステムも。

トレーニングでは、独自の姿勢改善メソッドを導入し、効率的なトレーニングを実現。

やみくもに鍛えるのではなく、適切な筋肉に効かせることを念頭に置いているため、通常のトレーニングで大きな効果が期待できます。

引用元：アップルジム

店舗は基本的に完全個室なので、お子さんの同伴もOK。

コース時間は45分と短いので、お仕事に追われる社会人はもちろん、スキマ時間を有効活用したい学生さんやママさんにもおすすめです。

店舗エリア

神奈川、東京、大阪

営業時間

7:00～23:30

キャンペーン

2022年11月30日までの入会で入会金半額！
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

33,000円→16,500円（税込）

料金プラン

パーソナルトレーニング【月額会員プラン】
4回チケット：29,700円（税込）
8回チケット：55,000円（税込）
12回チケット：75,900円（税込）

支払い方法

口座振替、クレジットカード

利用時間・回数

45分×回数

手ぶら可能か

× ※有料の手ぶらオプションあり

全額返金保証

×

ビーコンセプト

＼入会金0円+コース料金10％OFF／

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ビーコンセプトは、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。

産後の骨盤のゆがみや筋肉太りなど、人それぞれ異なる下半身太りの原因に、的確にアプローチしてくれます。

カウンセリングの際に少し見ただけで骨盤の歪みを指摘され、私の身体に合うプログラムを作成頂けたことで、トレーナーさんのレベルの高さを感じ、全てを託して安心してダイエットに取り組むことができました。

出典：ビーコンセプト公式サイト

今なら入会金無料、さらにトレーニングを2週間分無料でプレゼント！ そんなリーズナブルなパーソナルジムですが、ウェアやシューズやソックス、タオル、さらにトレーニング後のプロテインも無料で提供しています。

店舗では体験トレーニングも一回5,500円（税込）で実施中。当日の入会で無料になるのでお気軽に試してみましょう。

店舗エリア

北海道・東京・神奈川・埼玉・千葉・愛知・岐阜・大阪・兵庫・福岡

営業時間

7：00〜23：00

キャンペーン

入会金0円+コース料金10%OFF+2セッション分無料（各店舗先着30人）

入会金

38,500円（税込）

料金プラン

太ももダイエットプログラム：総額199,650円（税込）月々5,545円～（税込）
リバウンド防止付プログラム：総額221,760円（税込）月々8,125円～（税込）

支払い方法

銀行振込、クレジットカード、分割払い

利用時間・回数

太ももダイエットプログラム：75分・18回（2カ月コース）
リバウンド防止付プログラム：75分・16回（2カ月コース）＋アフターフォロー6カ月（＝全22回）

手ぶら可能か

〇

全額返金保証

×

クレビック

＼今なら入会金無料！／

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クレビックは、その名の通りお腹周りに特化した女性専用パーソナルジム。

「くびれ」といっても単に腹筋を鍛えるだけでなく、背筋や下半身、有酸素運動でお腹周りの脂肪燃焼など、多様な方法でアプローチしてくれます。

16回コース14万円台から始められる、とにかくリーズナブルなパーソナルジムでもあるクレビック。

にもかかわらず、ウェア、タオル、シューズ、さらにプロテインまで無料！

健康を損なうことなく成果をだしていただけました。予約もとりやすく、手ぶらで向かえるなど、通いやすかったことも続けられた要因かと思います。

出典：クレビック公式サイト

全額返金保証やほかのパーソナルジムからの乗り換え割、手ぶらOKなど、サービスも充実。
リーズナブルなパーソナルジムでありながら、これほどサービスが豊富なパーソナルジムはかなり貴重です。

編集部

店舗エリア

東京・埼玉

営業時間

平日 10：00〜23：00
土日祝 10：00〜19：00

キャンペーン

入会金無料キャンペーン　※2022/11/30まで
のりかえ割
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

33,000円（税込）

料金プラン

【ダイエット&ボディメイクアップコース】
16回：149,800円（税込）
24回：206,600円（税込）
32回：​257,600円（税込）

【トレーニングコース】
16回：128,000円（税込）
24回：184,800円（税込）
32回：236,800​円（税込）

支払い方法

銀行振込、現金払い、クレジットカード、PayPay、分割払い（3～36回）

利用時間・回数

【ダイエット&ボディメイクアップコース／トレーニングコース】
2カ月：50分・16回
3カ月：50分・24回
4カ月：50分・32回

手ぶら可能か

〇

全額返金保証

〇（30日間）※詳しい情報は公式サイトをご確認ください

リボーンマイセルフ（Reborn myself）

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女性専用のパーソナルジムとして、10年以上の実績を持つリボーンマイセルフ。

利用者だけでなくトレーナーも全員女性なので、月経や便秘、閉経によるホルモンバランスの乱れなど、女性特有の悩みも気軽に相談できます。

引用元：リボーンマイセルフ

引用元：リボーンマイセルフ

女性の過ごしやすさにもこだわっており、白を基調とした広々空間が特徴。店舗には個室のシャワールームやレンタルウェア、タオルなどの用意もあります。

晴れやかな気持ちでトレーニングできる一方で、トレーニングルームが個室ではないため、他の利用者と会う可能性があります。
気になる人はまずは無料体験へ。人が少ない時間を教えてもらえますし、混み合っていない時間帯に通えるのであれば、他の人とトレーニングする可能性も減りますよ。

編集部

店舗エリア

北海道・福島・宮城・東京・神奈川・千葉・埼玉・栃木・群馬・石川・新潟・長野・愛知・京都・大阪・福岡

営業時間

平日 10：00〜22：00
土日祝 9：00〜19：00
（店舗によって異なります）

キャンペーン

-

入会金

22,000円（税込）

料金プラン

【トライアルコース】 1カ月：101,200円～（税込）
【ショートコース】 2カ月：184,800円～（税込）
【ベーシックコース】3カ月：250,800円～（税込）
（店舗によって異なります）

支払い方法

銀行振込、クレジットカード、分割払い

利用時間・回数

【トライアルコース】1カ月：75分・8回
【ショートコース】2カ月：75分・16回
【ベーシックコース】3カ月：75分・24回

手ぶら可能か

〇

全額返金保証

×

ライザップウーマン

＼無料体験実施中／

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ライザップウーマンは、誰もがその名を知るライザップが手掛ける女性専用パーソナルジム。

年齢を重ねると、気になり始める皮膚のたるみ。

ライザップウーマンでは、セルフエステマシンやコラーゲンマシンを取り入れ、急激な減量によるたるみにもしっかりアプローチしてくれます。

痩せて嬉しかったのはもちろん、友人からは「なんで痩せたのにそんなにやつれてないの？」「しわっぽくなってない！」と言われたのがすごく嬉しかった！

出典：RIZAP WOMAN公式サイト

引用元：ライザップウーマン

店舗はとにかく豪華で、まるで高級サロンのような内装。ダイエットのモチベーションを保つため、贅沢な空間でトレーニングしたい人におすすめ。

設備の充実度は高い分、料金は高めですが、最大60回までの分割払いも対応しているので、支払いの負担は減らして通えるでしょう。

店舗エリア

東京 、神奈川※ライザップのスタジオも利用可能

営業時間

7：00～23：00

キャンペーン

無料体験実施中
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

55,000円（税込）

料金プラン

美ボディメイクコース
2カ月：327,800円（税込）
3カ月：475,200円（税込）
4カ月：616,000円（税込）

支払い方法

銀行振込、分割払い（最大60回まで）、デビットカード

利用時間・回数

美ボディメイクコース
2カ月：50分×16回
3カ月：50分×24回
カ月：50分×32回

手ぶら可能か

〇 ※シューズは有料で預かり可

全額返金保証

〇

MMM（トリプルエム）

＼9,900円（税込）で体験／

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トリプルエムは、都内に3店舗オープンしている贅沢空間が自慢のパーソナルジム。

利用者がすれ違わないよう、1日の予約人数は4名までに限定。

トリプルエムは女性専用パーソナルジムではありませんが、一回のトレーニングごとに60分間空けているため、他の利用者とすれ違うことはないでしょう。

トレーニング後には毎回エステが付いてきます！
贅沢な時間を過ごしたい人や、ブライダルエステとダイエットを検討している花嫁さんにもおすすめ。

編集部

店舗エリア

東京都

営業時間

7:00～23:00

キャンペーン

-

入会金

55,000円（税込）

料金プラン

【トレーニングプラン】132,000円（税込）
【ファンクショナルプラン】198,000円（税込）
【ダイエットプラン】209,000円（税込）
【バストアッププラン】220,000円（税込）

支払い方法

現金、クレジットカード、口座振り込み

利用時間・回数

【トレーニングプラン】60分×8回
【ファンクショナルプラン】120分×8回
【ダイエットプラン】120分×8回
【バストアッププラン】120分×8回

手ぶら可能か

◎

全額返金保証

◎
※ダイエットプランのみ

CLOUD GYM（クラウドジム）

＼無料体験実施中／

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クラウドジムは遺伝子検査を基にした「ゲノム式メソッド」が特徴のオンラインパーソナルジム。DNAタイプに合わせたトレーニングと食事指導で、効率の良いダイエットが可能です。

トレーナーは元RIZAPや大手スポーツクラブ出身など、ダイエットのプロばかり。豊富な知識と経験で理想の体に導いてくれますよ。

体重や食事の管理、トレーナーへの報告は専用アプリで行います。トレーニング動画も確認できるので、セッションがない日は自主トレもおすすめ。1つのアプリ内で完結するため、ストレスなく進められるでしょう。

また全額返金制度※や1年間のリバウンド保障がつく「リバウンド保険」、入会後も定期的にカウンセリングを行うなどサポート体制も充実しています。

受付時間

9:00～22:00

キャンペーン

期間限定！入会金０円

入会金

33,000円（税込）

料金プラン

【ゴールド会員】
8回：78,000円（税込）
16回：140,400円（税込）
【プラチナ会員】
8回：104,800円（税込）
16回：188,640円（税込）
【ブラック会員】
16回：137,800円（税込）
32回：248,040円（税込）

セッション時間

60分

全額返金保証

〇

Bodies（ボディーズ）

＼今なら一週間無料／

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ボディーズは、全国に店舗を展開する女性専用セミパーソナルジム。

トレーニングは一回30分で脂肪を燃焼するサーキットトレーニングやヨガ、ランニングなどさまざま。

さらにほかのパーソナルジムにはない「ゲルマニウム温浴」で代謝を上げられます。

ゲルマニウムの成分が溶け出したお湯に手足を付けるだけなので、暑がりな人でも大丈夫。

デイプランを活用すれば、月々4,970円（税込）から通えるとてもリーズナブルなジム。パーソナルジムどころか、普通のフィットネスジムよりもお得だから驚き。

一週間無料トライアルも実施中。
「セミパーソナルジムってどんな感じ？」と気になったら、まずは店舗に行ってみましょう！

編集部

店舗エリア

東京、神奈川、千葉、埼玉、静岡、大阪、兵庫、京都、滋賀、福岡

営業時間

平日 10:00～21:00（最終チェックイン20:30）
土日祝 10:00～20:00（最終チェックイン19:30）

キャンペーン

今なら一週間無料で体験可能！
月会費1か月分無料＋年会費20％OFF（11月末まで）

入会金

8,100円

料金プラン

【ボディーズ会員】
レギュラー：4,970円（税込、月会費）、49,700円（税込、年会費）
ゲルマニウム温浴付き：10,970円（税込、月会費）、109,700円（税込、年会費）

【デイ会員】
レギュラー：5,970円（税込、月会費）、59,700円（税込、年会費）
ゲルマニウム温浴付き：11,970円（税込、月会費）、119,700円（税込、年会費）

【ゲルマニウム温浴会員】
デイゲルマニウム温浴会員：4,970円（税込、月会費）、49,700円（税込、年会費）
ゲルマニウム温浴会員：5,970円（税込、月会費）、59,700円（税込、年会費）

支払い方法

現金（※年会費会員のみ）、クレジットカード

利用時間・回数

全日通い放題

手ぶら可能か

△
※シューズのみ250円（税込）でレンタル可能

全額返金保証

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