【女性向け・専用パーソナルジムおすすめ9選】安いのは？女性トレーナーの指導は受けられる？

ビーコンセプト

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「ただ痩せる」だけでなく、女性らしく美しいボディラインを作りたいならビーコンセプトがおすすめ。

医師と独自で開発した脚痩せメソッドを持つビーコンセプトでは、一人ひとりの下半身太りの原因にアプローチしてくれます。

産後に骨盤がゆがんだ人や、姿勢の悪さから下半身が太っている人の場合は、骨盤矯正や筋膜リリースなどを指導。産後ダイエットを検討しているママさんや、腰痛や肩こりに悩んでいる人は、痩せる以外のメリットも手に入るかもしれません。

ウェアやシューズやソックス、タオル、さらにトレーニング後のプロテインも無料で提供。お子さんと外出すると荷物が増えがちなお母さんや、お仕事・学校帰りにパーソナルジムに通いたい女性も通いやすく感じるでしょう。

店舗によっては女性トレーナーも在籍。体験トレーニングや無料カウンセリングも実施しているので、申し込む際に「女性トレーナーを希望します」と伝えておきましょう。

店舗エリア

北海道・東京・神奈川・埼玉・千葉・愛知・岐阜・大阪・兵庫・福岡

営業時間

7：00〜23：00

キャンペーン

総額より63,500円OFF（各店舗先着50人）※入会金無料＋コース期間２週間分無料！※6ヶ月間のアフターフォロープランの紹介もあり
産後ママ応援キャンペーン※託児所利用で1,000円の応援金がもらえる（他キャンペーンと併用不可）
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

太ももダイエットプログラム：38,500円（税込）
リバウンド防止付プログラム：40,700円（税込）

料金プラン

太ももダイエットプログラム：総額199,650円（税込）月々5,545円～（税込）
リバウンド防止付プログラム：総額221,760円（税込）月々8,125円～（税込）

利用時間・回数

太ももダイエットプログラム：75分・16回（2カ月コース）
リバウンド防止付プログラム：75分・16回（2カ月コース）＋アフターフォロー6カ月（＝全22回）

手ぶら可能か

〇

全額返金保証

×

OUTLINE（アウトライン）

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比較的コース料金が安いアウトライン。さらに、学生だと定価の25％割引される学割が受けられます！ 就活に向けてダイエットを始めようと検討している女子大生や、自分磨きをしたい学生さんにおすすめです。

トレーニングルームは完全個室で、子ども連れもOKなので、大学生だけでなくママさんにもおすすめのパーソナルジム。トレーニングに必要な持ち物は店舗に揃っているため、お子さんと一緒でも少ない荷物で気軽に通えますね。

2カ月以上のコースを選択した場合、卒業後のリバウンドサポートが期間縛りなくついてきます。ただし、料金がリーズナブルなぶん、全額返金保証がなかったり、分割払いは最大3回までといったデメリットも。3回の分割払いでも1回あたり10万円近く支払う必要があります。

一括で払える人や、分割数が少なくても良い人にはお得ですが、もしまとまったお金がない人は、コース料金を貯めてから契約しましょう。

店舗エリア

【直営店】東京・神奈川・千葉・埼玉・大阪
【グループ店】埼玉・広島

営業時間

8：00～23：00

キャンペーン

モニターに参加すると25%OFF
入会金0円
学割25％OFF
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金
※一括入金の場合は入会金が無料

クイック1カ月コース：55,000円（税込）
ダイエットコース：​33,000​円（税込）
ボディメイクコース：16,500円（税込）
下半身SPコース：22,000円（税込）

料金プラン

クイック1カ月コース：92,400円（税込）
ダイエットコース：​184,800円（税込）
ボディメイクコース：277,200円（税込）
下半身SPコース：369,600円（税込）

利用時間・回数

クイック1カ月コース：75分・8回
ダイエットコース：​75分・16回
ボディメイクコース：75分・24回
下半身SPコース：100分・24回

手ぶら可能か

〇

全額返金保証

×

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

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女性専用のパーソナルジムとして、10年以上の実績を持つリボーンマイセルフ。 利用者だけでなくトレーナーも全員女性なので、月経や便秘、閉経によるホルモンバランスの乱れなど、女性特有の悩みも気軽に相談できます。

コース料金はエリアによって異なりますが、もっとも高いエリアでも20万円を下回っています。さらに食事指導をカットすることができるので、さらに価格を抑えて通うことも。分割払いにも対応しているので、支払いにくさはそれほど感じないでしょう。

女性の過ごしやすさにもこだわっており、白を基調とした広々空間が特徴のリボーンマイセルフ。店舗には個室のシャワールームやレンタルウェア、タオルなどの用意もあります。

引用元：リボーンマイセルフ

引用元：リボーンマイセルフ

晴れやかな気持ちでトレーニングできる一方で、トレーニングルームが個室ではないため、他の利用者と会う可能性があります。

気になる人はまずは無料体験へ。人が少ない時間を教えてもらえますし、混み合っていない時間帯に通えるのであれば、他の人とトレーニングする可能性も減りますよ。

店舗エリア

北海道・福島・宮城・東京・神奈川・千葉・埼玉・栃木・群馬・石川・新潟・長野・愛知・京都・大阪・福岡

営業時間

平日 10：00〜22：00
土日祝 9：00〜19：00
（店舗によって異なります）

キャンペーン

家族・友達紹介キャンペーン
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

22,000円（税込）

料金プラン

【トライアルコース】 1カ月：118,800円（税込）
【ショートコース】 2カ月：220,000円（税込）
【ベーシックコース】3カ月：303,600円（税込）
（店舗によって異なります）

利用時間・回数

【トライアルコース】1カ月：75分・8回
【ショートコース】2カ月：75分・16回
【ベーシックコース】3カ月：75分・24回

手ぶら可能か

〇

全額返金保証

×

クレビック

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食事からしっかり改善してダイエットしたい女性は、クレビックがおすすめ。

トレーナーが食事指導を兼任するジムもありますが、クレビックの場合は専属栄養士が一人ひとりの食生活や生活スタイルをヒアリングして食事指導をしてくれます。より質の高い指導が期待できそうですね。

女性のボディラインに特化したトレーニング内容なので、くびれや美尻を作りたい人や、ドレスが映える体型を目指す結婚式前の女性におすすめ。オプションで美容整体も受けられるので、肩こりや腰痛をほぐしながらトレーニングできます。

全額返金保証やほかのパーソナルジムからの乗り換え割、手ぶらOKなど、サービスも充実。 10万円以下からはじめられるリーズナブルなパーソナルジムでありながら、これほどサービスが豊富なパーソナルジムはかなり貴重です。

編集部

店舗エリア

東京・埼玉

営業時間

平日 10：00〜23：00
土日祝 10：00〜19：00

キャンペーン

入会金無料キャンペーン　※2022/8/31まで
のりかえ割
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

33,000円（税込）

料金プラン

【ダイエット&ボディメイクアップコース】
16回：149,800円（税込）
24回：206,600円（税込）
32回：​257,600円（税込）

【トレーニングコース】
16回：128,000円（税込）
24回：184,800円（税込）
32回：236,800​円（税込）

利用時間・回数

【ダイエット&ボディメイクアップコース／トレーニングコース】
2カ月：50分・16回
3カ月：50分・24回
4カ月：50分・32回

手ぶら可能か

〇

全額返金保証

〇（30日間）※詳しい情報は公式サイトをご確認ください

ライザップウーマン

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ライザップウーマンは、誰もがその名を知るライザップが手掛ける女性専用パーソナルジム。

年齢を重ねると、気になり始める皮膚のたるみ。ライザップウーマンでは、セルフエステマシンやコラーゲンマシンを取り入れ、急激な減量によるたるみにもしっかりアプローチしてくれます。

引用元：ライザップウーマン

店舗はとにかく豪華で、まるで高級サロンのような内装。ダイエットのモチベーションを保つため、贅沢な空間でトレーニングしたい人におすすめ。

設備の充実度は高い分、料金は高めですが、最大60回までの分割払いも対応しているので、支払いの負担は減らして通えるでしょう。

店舗エリア

東京 、神奈川※ライザップのスタジオも利用可能

営業時間

7：00～23：00

キャンペーン

無料体験実施中
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

55,000円（税込）

料金プラン

美ボディメイクコース
2カ月：327,800円（税込）
3カ月：475,200円（税込）
4カ月：616,000円（税込）

利用時間・回数

美ボディメイクコース
2カ月：50分×16回
3カ月：50分×24回
カ月：50分×32回

手ぶら可能か

〇 ※シューズは有料で預かり可

全額返金保証

〇

チキンジム

※キャンペーンは予告なしに終了する場合があります。
最新の情報は公式サイトでご確認ください。

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14万円台の16回コースから始められるチキンジム。どのコースも、トレーニングに必要なウェアをはじめ、ミネラルウォーター、プロテインも無料で提供してくれます。

「続けられるパーソナルジム」がコンセプトなので、運動初心者や体力に自信がない女性にはピッタリのパーソナルジムです。

最安コースの場合は食事指導が付いていませんが、冷凍弁当をお得に購入できるので、自炊が苦手な女性でも食事制限を続けられるでしょう。

一方で、トレーナーは入れ替え制のため、毎回変わります。多角的な視点でダイエットのアドバイスをもらいたい女性にはおすすめですが、「人見知りしがち」という人には向かないかもしれません。

引用元：チキンジム

また、トレーニングルームは完全個室ではないため、他の利用者と顔を合わせることも。ただ、時間帯によってはスタジオを独り占めできることもあるので、カウンセリングで確認してみましょう。

店舗エリア

北海道・宮城・東京・神奈川・埼玉・千葉・福井・愛知・大阪・岡山・広島・福岡・沖縄

営業時間

7：00～23：00（店舗によって異なります）

キャンペーン

初月無料　※2022/8/31まで
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

35,000円（税込）

料金プラン

ボディメイク ライト：総額140,200円（税込）月々3,500円～（税込）
ボディメイク スタンダード：総額239,000円（税込）月々6,800円～（税込）
ボディメイク プレミアム：総額339,000円（税込）月々10,700円～（税込）
※月々の料金は指定の信販会社を利用した分割料金です。

利用時間・回数

【ボディメイク ライト】
パーソナルトレーニング30分・16回

【ボディメイク スタンダード】
パーソナルトレーニング・フリートレーニング各60分・16回

【ボディメイク プレミアム】
パーソナルトレーニング・フリートレーニング各60分・16回
ストレッチ30分・16回

手ぶら可能か

〇（プランによって異なる）

全額返金保証

×

エビジム

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エビジムは入会金が無料、さらに16回コースも10万円台と、とにかくリーズナブルなパーソナルジム。

トレーニングは月1回から購入できるチケット制となっているので損なく利用できます。とはいっても、忙しい月だと思いのほか通えなかった…ということもあるかもしれません。

そんなときでも、余ってしまったセッションは期間の縛りなく繰り越しすることが可能なので、「他のパーソナルジムだと予定が合わない」という人にもおすすめ。

リーズナブルなぶんウェアやタオルなどは自分で準備が必要ですが、裸足でもトレーニングが可能。入会者の8割が初心者の女性なので、パーソナルジムにハードルを感じている人でもリラックスして始められそうです。

店舗エリア

神奈川、東京

営業時間

7：30～22：00 ※店舗によって異なる

キャンペーン

8月31日まで限定！ 通常11,000円の体験トレーニングが1,100円（税込）
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

無料

料金プラン

パーソナルトレーニング【月額会員プラン】
月1回プラン：9,900円（税込）
月2回プラン：17,600円（税込）
月4回プラン：33,000円（税込）
月6回プラン：46,200円（税込）
月8回プラン：57,200円（税込）
月12回プラン：72,600円（税込）

グループトレーニング
単発参加スポットプラン：2,000円（税込）／回
通い放題プレミアムプラン：10,000円（税込）／月

利用時間・回数

一回60分（うち10分間着替え）×回数

手ぶら可能か

× ※シューズは無料預かり

全額返金保証

-

アップルジム

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アップルジムはチケット制を導入しており、月4回から気軽に始められます。さらにペア割や乗り換え割で、入会金や回数券がお得になるシステムも。

ただし、価格が安いぶんトレーニングに必要なアイテムや食事指導はオプション扱い。「手ぶらで楽に通いたい」「とにかく価格を抑えて通いたい」など、あなたの予算や理想の通い方に合わせてオプションを検討しましょう。

トレーニングでは、独自の姿勢改善メソッドを導入し、効率的なトレーニングを実現。やみくもに鍛えるのではなく、適切な筋肉に効かせることを念頭に置いているため、通常のトレーニングで大きな効果が期待できます。

引用元：アップルジム

店舗は基本的に完全個室なので、お子さんの同伴もOK。コース時間は45分と短いので、お仕事に追われる社会人はもちろん、スキマ時間を有効活用したい学生さんやママさんにもおすすめです。

店舗エリア

神奈川、東京、大阪

営業時間

7:00～23:30

キャンペーン

2022年8月15日までの入会で入会金半額！
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

33，000円→16,500円（税込）

料金プラン

パーソナルトレーニング【月額会員プラン】
4回チケット：29,700円（税込）
8回チケット：55,000円（税込）
12回チケット：75,900円（税込）

利用時間・回数

45分×回数

手ぶら可能か

× ※有料の手ぶらオプションあり

全額返金保証

×

ビヨンド

※キャンペーンは予告なしに終了する場合があります。
最新の情報は公式サイトでご確認ください。

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ダイエットの中でも食事制限に不安を持っている人はビヨンドがおすすめ。

ビヨンドでは、栄養士や実績のあるトレーナーが、糖質を制限しない「糖質コントロール」を指導してくれます。普段の食生活をベースに「夜ご飯の量を減らすため、間食も摂りましょう！」などアドバイス。人によっては1日5～6食摂るよう指導されることもあるんだとか！

料金は少し高めのビヨンドですが、10回から通える回数券もあるため、予算に余裕がない人でも始められます。短期集中コースの場合でも分割払いができるのでご安心ください。

引用元：ビヨンド

ビヨンドは開放的で洗練された空間なのも大きな特徴。シャワールームや更衣室もビヨンドらしいスタイリッシュな内装になっています。
ただし、他の利用者とバッティングする可能性があるのでご注意を。

編集部

店舗エリア

東京、神奈川、埼玉、千葉、茨城、群馬、栃木、北海道、愛知、岐阜、静岡、大阪、京都、兵庫、広島、熊本、福岡

営業時間

7：30～22：00 ※店舗によって異なる

キャンペーン

-

入会金

無料

料金プラン

ライフプランニングコース
ライフプランニング16（2カ月）：281,600円（税込）
ライフプランニング24（2カ月）：396,000円（税込）

回数券
STANDARD10：96,800円（税込）
STANDARD20：176,000円（税込）
STANDARD30：247,500円（税込）

※札幌店は料金が異なります。

利用時間・回数

ライフプランニング16（2カ月）：55分×16回
ライフプランニング24（2カ月）：55分×24回
STANDARD10：55分×10回
STANDARD20：55分×20回
STANDARD30：55分×30回

手ぶら可能か

〇

全額返金保証

×

クレビック

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店舗エリア

東京・埼玉

営業時間

平日 10：00〜23：00
土日祝 10：00〜19：00

キャンペーン

入会金無料キャンペーン　※2022/8/31まで
のりかえ割
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

33,000円（税込）

料金プラン

【ダイエット&ボディメイクアップコース】
16回：149,800円（税込）
24回：206,600円（税込）
32回：​257,600円（税込）

【トレーニングコース】
16回：128,000円（税込）
24回：184,800円（税込）
32回：236,800​円（税込）

利用時間・回数

【ダイエット&ボディメイクアップコース／トレーニングコース】
2カ月：50分・16回
3カ月：50分・24回
4カ月：50分・32回

手ぶら可能か

〇

全額返金保証

〇（30日間）※詳しい情報は公式サイトをご確認ください

エビジム

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店舗エリア

神奈川、東京

営業時間

7：30～22：00 ※店舗によって異なる

キャンペーン

8月31日まで限定！ 通常11,000円の体験トレーニングが1,100円（税込）
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

無料

料金プラン

パーソナルトレーニング【月額会員プラン】
月1回プラン：9,900円（税込）
月2回プラン：17,600円（税込）
月4回プラン：33,000円（税込）
月6回プラン：46,200円（税込）
月8回プラン：57,200円（税込）
月12回プラン：72,600円（税込）

グループトレーニング
単発参加スポットプラン：2,000円（税込）／回
通い放題プレミアムプラン：10,000円（税込）／月

利用時間・回数

一回60分（うち10分間着替え）×回数

手ぶら可能か

× ※シューズは無料預かり

全額返金保証

-

アップルジム

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店舗エリア

神奈川、東京、大阪

営業時間

7:00～23:30

キャンペーン

2022年8月15日までの入会で入会金半額！
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

33，000円→16,500円（税込）

料金プラン

パーソナルトレーニング【月額会員プラン】
4回チケット：29,700円（税込）
8回チケット：55,000円（税込）
12回チケット：75,900円（税込）

利用時間・回数

45分×回数

手ぶら可能か

× ※有料の手ぶらオプションあり

全額返金保証

×

ライザップウーマン

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店舗エリア

東京 、神奈川※ライザップのスタジオも利用可能

営業時間

7：00～23：00

キャンペーン

無料体験実施中
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

55,000円（税込）

料金プラン

美ボディメイクコース
2カ月：327,800円（税込）
3カ月：475,200円（税込）
4カ月：616,000円（税込）

利用時間・回数

美ボディメイクコース
2カ月：50分×16回
3カ月：50分×24回
カ月：50分×32回

手ぶら可能か

〇 ※シューズは有料で預かり可

全額返金保証

〇

チキンジム

※キャンペーンは予告なしに終了する場合があります。
最新の情報は公式サイトでご確認ください。

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店舗エリア

北海道・宮城・東京・神奈川・埼玉・千葉・福井・愛知・大阪・岡山・広島・福岡・沖縄

営業時間

7：00～23：00（店舗によって異なります）

キャンペーン

初月無料　※2022/8/31まで
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

35,000円（税込）

料金プラン

ボディメイク ライト：総額140,200円（税込）月々3,500円～（税込）
ボディメイク スタンダード：総額239,000円（税込）月々6,800円～（税込）
ボディメイク プレミアム：総額339,000円（税込）月々10,700円～（税込）
※月々の料金は指定の信販会社を利用した分割料金です。

利用時間・回数

【ボディメイク ライト】
パーソナルトレーニング30分・16回

【ボディメイク スタンダード】
パーソナルトレーニング・フリートレーニング各60分・16回

【ボディメイク プレミアム】
パーソナルトレーニング・フリートレーニング各60分・16回
ストレッチ30分・16回

手ぶら可能か

〇（プランによって異なる）

全額返金保証

×

ビヨンド

※キャンペーンは予告なしに終了する場合があります。
最新の情報は公式サイトでご確認ください。

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店舗エリア

東京、神奈川、埼玉、千葉、茨城、群馬、栃木、北海道、愛知、岐阜、静岡、大阪、京都、兵庫、広島、熊本、福岡

営業時間

7：30～22：00 ※店舗によって異なる

キャンペーン

-

入会金

無料

料金プラン

ライフプランニングコース
ライフプランニング16（2カ月）：281,600円（税込）
ライフプランニング24（2カ月）：396,000円（税込）

回数券
STANDARD10：96,800円（税込）
STANDARD20：176,000円（税込）
STANDARD30：247,500円（税込）

※札幌店は料金が異なります。

利用時間・回数

ライフプランニング16（2カ月）：55分×16回
ライフプランニング24（2カ月）：55分×24回
STANDARD10：55分×10回
STANDARD20：55分×20回
STANDARD30：55分×30回

手ぶら可能か

〇

全額返金保証

×

ビーコンセプト

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店舗エリア

北海道・東京・神奈川・埼玉・千葉・愛知・岐阜・大阪・兵庫・福岡

営業時間

7：00〜23：00

キャンペーン

総額より63,500円OFF（各店舗先着50人）※入会金無料＋コース期間２週間分無料！※6ヶ月間のアフターフォロープランの紹介もあり
産後ママ応援キャンペーン※託児所利用で1,000円の応援金がもらえる（他キャンペーンと併用不可）
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

太ももダイエットプログラム：38,500円（税込）
リバウンド防止付プログラム：40,700円（税込）

料金プラン

太ももダイエットプログラム：総額199,650円（税込）月々5,545円～（税込）
リバウンド防止付プログラム：総額221,760円（税込）月々8,125円～（税込）

利用時間・回数

太ももダイエットプログラム：75分・16回（2カ月コース）
リバウンド防止付プログラム：75分・16回（2カ月コース）＋アフターフォロー6カ月（＝全22回）

手ぶら可能か

〇

全額返金保証

×

OUTLINE（アウトライン）

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店舗エリア

【直営店】東京・神奈川・千葉・埼玉・大阪
【グループ店】埼玉・広島

営業時間

8：00～23：00

キャンペーン

モニターに参加すると25%OFF
入会金0円
学割25％OFF
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金
※一括入金の場合は入会金が無料

クイック1カ月コース：55,000円（税込）
ダイエットコース：​33,000​円（税込）
ボディメイクコース：16,500円（税込）
下半身SPコース：22,000円（税込）

料金プラン

クイック1カ月コース：92,400円（税込）
ダイエットコース：​184,800円（税込）
ボディメイクコース：277,200円（税込）
下半身SPコース：369,600円（税込）

利用時間・回数

クイック1カ月コース：75分・8回
ダイエットコース：​75分・16回
ボディメイクコース：75分・24回
下半身SPコース：100分・24回

手ぶら可能か

〇

全額返金保証

×

アップルジム

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店舗エリア

神奈川、東京、大阪

営業時間

7:00～23:30

キャンペーン

2022年8月15日までの入会で入会金半額！
※キャンペーンは予告なく変更、終了する場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください

入会金

33，000円→16,500円（税込）

料金プラン

パーソナルトレーニング【月額会員プラン】
4回チケット：29,700円（税込）
8回チケット：55,000円（税込）
12回チケット：75,900円（税込）

利用時間・回数

45分×回数

手ぶら可能か

× ※有料の手ぶらオプションあり

全額返金保証

×

CLOUD GYM（クラウドジム）

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受付時間

9:00～22:00

キャンペーン

期間限定！入会金０円

入会金

33,000円（税込）

料金プラン

【ゴールド会員】
8回：78,000円（税込）
16回：140,400円（税込）
【プラチナ会員】
8回：104,800円（税込）
16回：188,640円（税込）
【ブラック会員】
16回：137,800円（税込）
32回：248,040円（税込）

セッション時間

60分

全額返金保証

〇