【一人暮らしにも】食材宅配おすすめ10選!料金比較やお試しできるサービスも紹介

更新日:2022年8月10日
【一人暮らしにも】食材宅配おすすめ10選!料金比較やお試しできるサービスも紹介

インターネットで注文した食材や料理を、自宅まで宅配してくれる食材宅配。サービスによっては、その日に必要な分の食材や調理済みのお弁当が届くので、食べ物が無駄になりにくくお財布にも地球にもやさしいんです。

雑誌でも取り上げられることが多く、気になっている人も多いですよね。しかし、名前は知っていても「料金は安いの?」「どんなものを取り扱っているの?」と疑問に思っていませんか?この記事では、料金が安い食材宅配や、こだわりの商品を展開する食材宅配など、おすすめのサービスを10個紹介します。

「食材宅配とは?」という基礎知識や選び方も解説するので、食材宅配を利用すべきか悩んでいる人、どの食材宅配を利用するか悩んでいる人はぜひご覧ください。

この記事の監修者

ゆきママ

ゆきママ

育児に家事に仕事に奮闘中の20代主婦。知人ママも巻き込み、実際に食材宅配サービスを利用してみて良かった点やおすすめのサービスをレポート。自身の運営サイトでもレビュー記事を随時更新中。

食材宅配とは

食材宅配とは

食材宅配とは、Webやカタログ、アプリなどから注文した食材や食品を自宅まで配達してくれるサービスのこと。 ただし、ひとくちに「食材宅配」といってもさまざまな種類があります。

食材を配達するタイプ

こちらは、野菜やお肉・魚など、その名の通り「食材」を配達してくれるサービスです。料理が好きな人や、近所のスーパーでは手に入りにくいオーガニック食材などを購入したい人におすすめ。

食材を配達するタイプのサービスは、日用品なども取り揃えていることが多いため、スーパーに行く時間も節約できます。普段忙しくてスーパーに寄れない社会人や、病気や妊娠で外出しにくい人にも便利なサービスです。

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ミールキットタイプ

ミールキットとは、レシピと食材のセットになった商品のこと。食材はレシピに合わせてカット/下ごしらえされているため、短時間で料理が完成します。

分量を測ったり献立を1から考えたりする必要がないため、「料理する時間がないけど外食は控えたい」という人や、献立がマンネリ化してきた人におすすめです。 ※レンジなどであたためるだけで食べられる商品のことを「ミールキット」という場合もあります。

弁当タイプ

レンジなどで温めるだけで美味しく食べられる、冷凍のお弁当が届きます。

ミールキットと異なり、炒めたり和えたりする手間もありません。複数の品目が一食になっていることもありますが、ご飯は付いてこない場合も多いので注意しましょう。 栄養バランスや塩分量に十分配慮されて作られているため、「健康に気を遣いたいけど料理が苦手」という人にもおすすめ。

サービスによっては有名店のシェフがレシピ監修や調理に関わっていることもあり、おいしさも期待できるでしょう。「コンビニ弁当や外食は飽きた」という人は、お試しセットから始めてみてもいいかもしれません。

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食材宅配はこんな人におすすめ

食材宅配はこんな人におすすめ

  • 大きい荷物を持ち帰るのが大変な人
  • 赤ちゃんや家族のために健康的な食材を選びたい人
  • 一人暮らしで栄養バランスが崩れがちな人
  • 忙しくて買い物に行く時間がない社会人
  • 健康に気を遣いたいけど自炊は苦手な人
  • 献立を考えるのに疲れたママさん

大きい荷物を持ち帰るのが大変な人

妊娠中や病気、足腰の衰えなどの事情を抱えていると、スーパーに行って帰るだけでも一苦労。

さらに自宅からスーパーへの距離が遠い、車を所有していないなどの事情も重なると、大量の食品を持ち帰るのは難しいですよね。

また、小さい子どもがいると、買い物に時間がかけられないことも。

食材宅配なら、新鮮な食材やおいしいお弁当が自宅に届くため、わざわざ買い物に行かなくてOK。たくさん頼んでしまったときでも、玄関まで宅配業者が持ってきてくれるので安心です。

食品の安全性が気になる人

食材宅配の中には、農薬や放射能に対して厳しい基準を設けているサービスや、添加物不使用を徹底しているサービスが多いです。

家族や小さなお子さんのために健康的な食品を選びたい人は、各サービスの品質へのこだわりをチェックしてみましょう。

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家事を時短したい人、料理が苦手な人

自炊が苦手だったり、仕事が忙しくなかなか家事に取り組めなかったりして、つい外食やコンビニでの食事が増えていませんか?

食材とレシピが入ったミールキットを注文すれば、毎日の献立を考える手間が省けます。

さらに、野菜を切る・煮るなどの下ごしらえが必要なく、最短5分程度で主菜と副菜が完成するミールキットも。仕事と家事を同時に行うワーママでも、家事を大幅に時短できます。

食事作り自体が面倒な人は、電子レンジで温めるだけの冷凍弁当を利用するのがおすすめ。仕事から帰ってきてすぐに美味しい食事を食べられるのは魅力です。

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食材宅配を選ぶ上でのポイント・注意点

食材宅配を選ぶ上でのポイント・注意点

食材宅配を選ぶ際には、次のポイントを必ず確認しておきましょう。

  1. 配送対象エリア
  2. 価格
  3. 商品の種類
  4. 味や安全性
  5. 配送の頻度

配送対象エリアは必ず確認

配送対象エリアは必ず確認

まず確認してほしいのは、住んでいる地域が対象エリアかどうか。住んでいる都道府県が対象エリアに入っていても、自社配送の場合に一部エリアは対象外となっている場合もあります。

「気になるサービスは、自宅が対象エリアじゃなかった」という人は、配送エリアが広い宅配業者で配送してくれる食材宅配サービスを検討してみてください。

方法内容配送地域置き配サービス
自社配送食材宅配サービスを提供する業者が配送エリアが限られていることも対応していることが多い
宅配業者ヤマト運輸などの宅配業者が配送基本的に全国どこでも配送可能対応していないことが多い

無理なく続けられる価格かどうか

無理なく続けられる価格かどうか

食材宅配では少し値の張るこだわりの食材を取り扱っていたり、送料がかかったりするため、普通のスーパーで買い物する場合と比べると料金がかさむこともあります。

実際にスーパーの商品価格と、食材宅配の価格を編集部で算出しました。ただし、物価状況などで価格は変動する可能性があるので、あくまでも参考程度にご確認ください。

食材を配達するタイプ

サービス 豚肉
100g

(10個)
トマト
(100g)
ミールキット
弁当(一食)
オプション料金
スーパーマーケット 100円~200円 100円~ 50円~ なし
パルシステム 約200円~ 261円~ 48.4円~ 約300円~ 送料、手数料:0円~248円(税込)
※東京エリアの場合
※注文金額によって異なる
出資金:1,000円~2,000円(税込)
※退会時に返金
オイシックス 約200円~ 430円~ 約200円~ 約1,000円~ 送料:0円~1,800円(税込)
※地域や会員ステータスによって異なる
※注文金額によって異なる
冷凍手数料:0円~200円(税込)
※注文金額によって異なる
コープデリ 約200円~ 224円~ 64.5円~ 約300円~ 基本手数料:88円(税込)~110円(税込)
配達料:110円(税込)~132円(税込)
送料:330円(税込)
※注文金額や地域、プランによって異なる
出資金:一口500円~1,000円
※退会時に全額返金
※料金は地域によって異なる
らでぃっしゅぼーや 約300円~ 約556円~ 約400円~ 約500円~ 送料:0円~900円
※プランや注文金額、配達方法によって異なる
年会費:1,100円(税込)
エリア追加料金:110~650円
※地域によって異なる

ミールキット・弁当タイプ

サービス 一食あたり オプション料金
ヨシケイ 約300円~ なし
ウェルネスダイニング 約650円~ 送料:385円(税込)~770円(税込)
※プランや注文回数によって異なる
ナッシュ 約500円~ 送料:836円~2,849円
※注文金額や地域によって異なる
食宅便 約550円~ 送料:390円~780円(税込)
※プランによって異なる
わんまいる 約265円~ 送料:935円(税込)~2,145円(税込)
※地域によって異なる
マッスルデリ 約900円~ なし

※掲載時点での情報です。物価状況などにより価格は変動する可能性があります。

食材の価格で比較すると、パルシステムコープデリが安いことがわかりますね。スーパーでの商品価格ともあまり差がありません。 弁当・ミールキットのサービスではわんまいるが安いですが、送料がやや高めなのでご注意ください。
ゆきママ
ゆきママ

スーパーに行く必要がなく、家事や買い物を楽にできる食材宅配。長く続けられるように、商品の価格やオプション料金などはチェックしておきましょう。

商品の種類

商品の種類

食材宅配は、各社で取り扱っている品物が異なります。食材宅配で取り扱っているのは、大きく分けて4種類。

食材
野菜やお肉、お米など。近所のスーパーではなかなか売っていないレア食材も見つかるかも!
日用品
ティッシュやトイレットペーパー、洗剤、歯ブラシなど。普段使っている日用品も、定期宅配なら買い忘れる心配がありません。
ミールキット
下ごしらえが終わった食材とレシピが届きます。「手料理を食べたいけど家事を時短したい…」という人にぴったり。
離乳食、ベビーフード
赤ちゃんに取り分けられるレシピ付きのものや、無添加にこだわっているもの、便利な冷凍キューブなども!

食材宅配がどんなに便利でも、欲しい商品がなかったら意味がありません。

「食材にこだわりたい」「一人暮らしだからミールキットを注文したい」など、ご自身のライフスタイルにあわせてサービスを選びましょう。

味や安全性

味や安全性

日常的に食べるものなら、味にはこだわりたいですよね。そんな人は、実際にお試しセットを頼んでみましょう。

お試しセットの場合、スーパーで購入するよりも安いことも! 単発で利用できるので、「今月は食費を抑えたい」というときにお試しセットを利用するのも良いかもしれません。
ゆきママ
ゆきママ

宅配する料理や食材の品質が気になる人は、農薬をできる限り使わない、有機食品を取り扱っているサービスを選んでみましょう。

ただし、安全面に配慮しているサービスの場合、料金が高くなる傾向が。料金の安さと安全性、どちらを重視するのか検討してみてください。

配送の頻度

配送の頻度

食事と密接な関わりがある食材宅配。どれくらいの注文頻度がベストなのでしょう?

配送方法は大きく分けて定期宅配と都度注文の2種類。どちらを選ぶかで配送の頻度も変わるため、自分に合ったほうを選びましょう。

方式 内容 おすすめタイプ
定期宅配 注文しなくても定期的に食材が届く 食材宅配メインで生活したい人
都度注文 注文するごとに食材が届く スーパーと食材宅配を併用したい人

おすすめの注文頻度は人によってそれぞれ。

「なかなかスーパーに行けないので食材宅配を中心に利用したい」という人なら、決まったペースで食材が届く定期宅配がおすすめです。外食をあまりせず、自炊中心の食生活の人なら、食材をムダなく使えるはず。

一方、「スーパーにも行くけど、お米などの大きな食材のみ配達したい」という人なら都度注文がおすすめ。自炊だけでなく外食もする人の場合、食材を注文しすぎると使いきれないこともあります。都度注文ならお財布にも地球にもやさしくできるでしょう。

【野菜やお肉が届く!】おすすめ食材宅配5選

【野菜やお肉が届く!】おすすめ食材宅配5選

食材宅配で重視したいポイントは決まりましたか?

次は、自分が譲れないポイントをおさえているかどうか確認しながら、食材宅配サービスを比較してみましょう。

サービス 対象エリア 取扱い商品 特徴
パルシステム 東京都、神奈川県
千葉県、埼玉県
茨城県、栃木県
群馬県、福島県
山梨県、長野県
静岡県、新潟県
食材
日用品
ミールキット
離乳食
生協が手掛けるエシカルな食材宅配
オイシックス 全国
(※ヤマト運輸の配送エリア)
食材
日用品
ミールキット
離乳食
品質の高いミールキットが豊富
コープデリ 東京都、埼玉県
千葉県、茨城県
栃木県、群馬県
長野県、新潟県
食材
日用品
ミールキット
離乳食
5,000品目以上から商品を選べる!
らでぃっしゅぼーや 全国
(※ヤマト運輸の配送エリア)
食材
日用品
ミールキット
手ごろな価格のエシカル食材

※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)は除く

「エシカル」とは
本来は「倫理的な」という意味です。 最近では、「環境や社会に配慮がなされている」ことを意味します。

パルシステム

生協が提供するパルシステムは、取扱商品の多さが魅力。食材はもちろんミールキット、日用品や本、コスメまで購入できます。

パルシステムの食材

アレルギー物質や放射能、食中毒菌などが混入しないよう、国の基準だけでなくパルシステム独自の厳格な基準でチェック。利用者に向けて品質保証レポートも公開しています。

食材の価格はスーパーとほとんど同じなので、「食材宅配を始めたいけどスーパーのほうが安いのでは?」と悩んでいる人にもおすすめ。

パルシステムは、利用者だけでなく、社会と地球にもやさしいサービスです。
「おいしくて安心できる食材を宅配したい」という思いから、環境保全型農業を行う380以上の生産者とパートナー契約。

さらに、早い段階から農薬削減や環境に配慮したパッケージ開発などに着手した実績から、第一回「ジャパンSDGsアワード」を受賞しています。

お財布と地球にやさしい生活を始めたい人にはぴったりのサービスです。

パルシステムのメリット
  • 800種類以上のパルシステムオリジナル商品
  • スーパーと同じくらいの価格
  • 品質や安全性が高い
  • 380以上の産地とパートナー契約
  • 社会にも地球にもやさしいエシカルなサービス
パルシステムのデメリット
  • 入会時に1,000~2,000円の出資金がかかる
  • 自社配送のため配送エリアが限定される
  • 配達日を指定できない

対応している商品

食材 日用品 ミールキット 離乳食等
こんな人におすすめ
  • 豊富な種類の中から、自分に合った商品を選びたい
  • 小さな子どものために、安心して食べられる食材が良い
  • 食材だけでなく日用品や化粧品も注文したい
  • 地球や社会にやさしいサービスを選びたい
対象エリア
東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、福島県、山梨県、長野県、静岡県、新潟県
※一部対象外地域あり
品質
◎ 独自の厳しい基準で品質確保
価格
◎ スーパーとあまり変わらない
配達頻度
定期宅配(週1回)
配達方法
自社配送
オプション料金
送料、手数料:0円~248円(税込)
 ※東京エリアの場合
 ※注文金額によって異なる
出資金:1,000円~2,000円(税込)
 ※退会時に返金
置き配
お試しセット
2,000円相当の8種類品目を690円(税込)で試せる!
※7月1日~8月21日まで
特典
お子さんや70歳以上のお年寄り、障がい者のご家族がいる世帯は手数料が最大無料

Oisix(オイシックス)

オイシックスの大きな特徴は、ミールキットのメニューが充実しているところ。

ミールキットなら料理の時間を短縮できるだけでなく、必要な分だけ頼めるため、フードロスも減らせます。

有名店が監修したミールキットや、ヴィーガンに対応したミールキット、世界の味を楽しめるミールキットなど、旬やフェア、食の価値観に応じた商品を展開。お子さんの食育として試してみるのも良いかもしれません。

定期宅配の料金目安は次のようになっています。

コース 内容 料金目安
Kit Oisix 献立コース ミールキット2種類&旬の食材など約12品 (2人前)5,400~7,400円(税込)
(3人前)6,800円~8,800円(税込)
おいしいものセレクトコース 旬の野菜、肉、魚など全17品 5,100円~6,300円(税込)
プレママ&ママコース ミールキット2種類&離乳食にも使える食材など全12品 5,100円~6,300円(税込)

※定期ボックスの内容及び内訳金額については、変更になる場合があります。

オイシックスの食品は、合成保存料・着色料がすべて不使用。
野菜は無農薬栽培を目指しており、畜産の場合は飼料の配合を指示したり、水産品もできるだけ薬剤を使わずに処理しています。

定期宅配の料金は、スーパーで購入する場合と比べると高く感じられるかもしれません。

しかし、高い安全性と品質を加味すると、むしろ適正価格といえるでしょう。

オイシックスのメリット
  • ヤマト運輸配送エリアであればどこでもOK
  • ミールキットを豊富に展開
  • ヴィーガンやサステナブル商品も展開
  • 品質や安全性が高い
オイシックスのデメリット
  • 置き配には対応していない
  • 本州以外のエリアは送料が高い

対応している商品

食材 日用品 ミールキット 離乳食等
こんな人におすすめ
  • 食材よりミールキットを中心に注文したい
  • 子どものために品質と安全面にはこだわりたい
  • 家族のために、食育もできるようなサービスが良い
  • 環境問題に関心がある
  • ヴィーガンの人
対象エリア
全国(※ヤマト運輸の配送エリア)
※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)は除く
品質
◎ 合成保存料・着色料はすべて不使用
価格
〇 スーパーより少し高い
配達頻度
都度注文、定期宅配(週1回、2週に1回)
配達方法
自社配送、宅配業者
オプション料金
送料:0円~1,800円(税込)
 ※地域や会員ステータスによって異なる
 ※注文金額によって異なる
冷凍手数料:0円~200円(税込)
 ※注文金額によって異なる
置き配
×
お試しセット
ミールキットを含むセット(10品前後)が1,980円(税込)で購入できる!
特典
公式サイトでクーポン配布中! 入会特典やお得なコースも

コープデリ

コープデリは、関東甲信越の生活協同組合「コープ」が提供する食材宅配。週1回届く「ウイークリーコープ」、週3回から利用できる「デイリーコープ」、曜日・時間帯を指定できる「指定日お届けコープ」と配送頻度が選べます。

コープデリでは食材から日用品まで5,000品目以上を注文できるのも大きな特徴。
食材に関わった生産者や製造者の「顔」がわかることを大切にしており、産地調査や工場調査も徹底して行っています。

また、すべての人が安全に食事を楽しめるよう、特定原材料7品目を除去した「Smile Dishシリーズ」を展開。食物アレルギーに悩む人でも、他のご家族と同じ料理を楽しめます。

コープデリは、子育て世帯にやさしいのもメリットの一つ。基本手数料や配達料が無料になる等のお得な割引があるうえ、お子さんの成長の節目にはクーポンやエプロンなどのプレゼントも!

資料請求で、コープデリの担当者が配送してくれる場合は、人気の商品をひとつプレゼント!実際の商品がどのくらいの質か確認できるのは嬉しいですね。

コープデリのメリット
  • 食材から日用品など5,000品目以上の豊富なラインナップ
  • 品質と低価格を追求したオリジナル商品も
  • 食物アレルギーに配慮
  • 子育て世帯が利用しやすいサービス
コープデリのデメリット
  • エリアが限定されている
  • 入会時に500円~1,000円の出資金が必要

対応している商品

食材 日用品 ミールキット 離乳食等
こんな人におすすめ
  • 食物アレルギーがある家族がいる
  • 買い物に出るのが大変なので、定期宅配を選びたい
  • 豊富なラインナップから自分に合った商品を注文したい
  • 子育てが忙しく、家事を時短できる食材宅配を検討している
対象エリア
東京都、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県、新潟県
品質
◎ 産地調査や工場調査を徹底
価格
◎ スーパーと同程度
配達頻度
定期宅配、都度注文
配達方法
自社配送
オプション料金
基本手数料:88円(税込)~110円(税込)
配達料:110円(税込)~132円(税込)
送料:330円(税込)
 ※注文金額や地域、プランによって異なる
出資金:一口500円~1,000円
 ※退会時に全額返金
 ※料金は地域によって異なる
置き配
〇 ※指定日お届けコープのみ
お試しセット
子育てセット、中華セット、人気バラエティセットが500円から注文可能!
特典
子育て割引、シルバー割引、ふれあい割引など

らでぃっしゅぼーや

らでぃっしゅぼーやは、とにかく食材の安全性にこだわりたい人におすすめの宅配食材サービス。

商品の安全性を確保するため、独自の環境保全型生産基準「RADIX」を設け、産地との連携を密に取ったり農薬の使用状況を確認したりといった対策に取り組んでいます。

さらに、食材や日用品はもちろん、基礎化粧品や調理器具まで用意されています。家から一歩も出ずに買い物を済ますことが可能です。

離乳食単体の取り扱いは無いものの、赤ちゃんにも安心して与えられる食材を多く取り扱っています。

30品目のアレルギー物質を除去した対応食品なども用意されているため、食物アレルギーに悩むお子さんがいる世帯にもおすすめ。

また、らでぃっしゅぼーやはフードロスや労働問題といった社会問題にも取り組んでいるのも魅力。フェアトレード商品や、見た目は悪いものの味は「ごちそう」のふぞろい食材フェアなども実施しています。

このように環境や社会に配慮しているエシカルなサービスは価格が張る印象ですが、らでぃっしゅぼーやでは手ごろな価格での商品提供にこだわっているのも特徴です。

今なら、有機・特別栽培野菜や不揃い野菜がたっぷり入ったお試しセットを1,980円(税込)で注文できます。食の安全にこだわりたい人や、エシカルな商品を選びたい人は、まずお試しセットから始めてみましょう。

らでぃっしゅぼーやのメリット
  • ヤマト運輸の配送エリアなら全国どこでも注文できる
  • 独自の「RADIX」基準で環境問題に貢献
  • フェアトレード商品で社会問題にも対応
  • アレルギー対応商品あり
  • 満足できない場合は全額返金保証
    ※全額返金保証の規定は公式サイトでご確認ください。
らでぃっしゅぼーやのデメリット
  • 自社配送プランの場合はエリアが限定される
  • ヤマト運輸の配達の場合置き配に非対応

対応している商品

食材 日用品 ミールキット 離乳食等
×
こんな人におすすめ
  • 安全性の高い食材宅配を選びたい
  • エシカルな商品を注文したい
  • アレルギーを持つお子さんがいるご家族
  • 他のサービスでは自宅が配送エリア外だった…
対象エリア
全国(※ヤマト運輸の配送エリア)
※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)は除く
品質
◎ 環境保全型生産基準「RADIX」で品質管理
価格
〇 スーパーより少し高い
配達頻度
都度注文、定期宅配
配達方法
自社配送、宅配業者
オプション料金
送料:0円~900円
 ※プランや注文金額、配達方法によって異なる
年会費:1,100円(税込)
エリア追加料金:110~650円
 ※地域によって異なる
置き配
〇 ※らでぃっしゅぼーや専用車配送のみ
お試しセット
野菜や果物が入ったセットが1,980円(税込)でお試し
特典
子育て世帯や障がいを持つ人に割引特典あり

【冷凍弁当・ミールキット】おすすめ食材宅配5選

【冷凍弁当・ミールキット】おすすめ食材宅配5選

調理する時間が省けたり、温めるだけで食べられたりするミールキットや冷凍弁当。「自炊は苦手だけど外食やコンビニは避けたい」という健康意識を持っている人や、一人暮らしで仕事が忙しくなかなか料理の時間が取れない人などにおすすめです。

ここでは、家事の時短に便利な、冷凍弁当とミールキットを扱っているサービスをご紹介します。

サービス 対象エリア 特徴 取扱商品
ヨシケイ 全国 毎日送料無料でお届け 食材
ミールキット
ウェルネスダイニング 全国
(※ヤマト運輸の配送エリア)
持病がある人におすすめのミールキット ミールキット
ナッシュ 全国
(※ヤマト運輸の配送エリア)
糖質量と塩分量にこだわった宅配弁当 冷凍弁当
食宅便 全国
(※ヤマト運輸の配送エリア)
40年以上の実績を活かしたミールキット 冷凍弁当
わんまいる 全国
(※ヤマト運輸の配送エリア)
管理栄養士が監修したミールキット ミールキット
マッスルデリ 全国
(※ヤマト運輸の配送エリア)
ダイエット食目的の人におすすめ 冷凍弁当

※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)は除く

ヨシケイ

全国に拠点を広げ続けるヨシケイは、ミールキットや冷凍弁当を中心に取り扱っています。

毎日配達してくれるので、日常的に食材宅配を利用したい人におすすめ。 購入した分だけしか料金はかからないので、利用する頻度が減った場合でも損することがありません。

毎日異なる商品を注文できるため、食材宅配サービスであってもバリエーション豊かな料理を楽しめます。栄養士が考案しているメニューなので、栄養バランスもばっちり。

手軽に離乳食を作れる「プチママ」コースや、高齢者向けのメニューなどもあり、幅広い世代に支持されているサービスです。

ヨシケイは、対象エリアであれば全国どこでも送料無料なのも大きな特徴。今まで「自宅が対象エリア外だった…」「遠方なので送料がかさむ」という思いをした人にもおすすめです。

ただし、同じ都道府県であっても、配送エリアに含まれない地域も。不安な人は公式サイトで確認してみましょう。郵便番号を打ち込むだけでエリア内かどうかすぐ分かります。

ヨシケイのメリット
  • 全国47都道府県で注文できる
  • どのエリアでも送料無料
  • 毎日異なる商品ラインナップ
  • 毎日食材を配達してもらえる
ヨシケイのデメリット
  • 離乳食や日用品の取り扱いはない

対応している商品

食材 日用品 ミールキット 離乳食等

※離乳食として取り分け可能
こんな人におすすめ
  • 栄養バランスを意識した手料理が食べたい
  • 料理をしたり、献立を考えたりする時間がない
  • 他のサービスでは自宅が配送エリア外だった…
  • スーパーに通うのが大変なので、毎日食材を宅配してほしい
  • 食材はメニューに必要な量だけ欲しい
対象エリア
全国
品質
◎ 「YSO基準」で衛生管理
価格
◎ 比較的安い
配達頻度
都度注文
配達方法
自社配送
オプション料金
なし
置き配
お試しセット
5日分の食材が2人前3,000円(税込)から試せる!
特典

ウェルネスダイニング

健康に気を使っている人には、ウェルネスダイニングがおすすめ!

ウェルネスダイニングは、その名のとおり利用者の健康を応援する食材宅配サービスです。

電子レンジで温めるだけの「お弁当タイプ」、簡単調理の「料理キットタイプ」、噛む力が弱くなってきた人向けの「やわらか宅配食」などを用意しています。

お弁当タイプは、塩分が気になる人向けの「塩分制限気配り宅配食」や糖質が気になる人向けの「糖質制限気配り宅配食」など6種類。

メニューは、すべて管理栄養士が監修しています。栄養士は常駐しているため、食生活で不安や疑問があれば相談できるのも大きな魅力です!

外食やコンビニ弁当の味付けを避けたい人、健康に気を遣いたいものの、「制限メニューはおいしくないから続かない…」という人はぜひ始めてみませんか? 初めて注文する場合は、送料無料で届けてもらえます。

ウェルネスダイニングのメリット
  • ヤマト運輸の配送エリアなら注文できる
  • 全メニュー管理栄養士がレシピを監修
  • 「おいしい制限食」がコンセプト
ウェルネスダイニングのデメリット
  • 取扱商品はミールキットや冷凍弁当のみ

対応している商品

食材 日用品 ミールキット 離乳食等
× × ×
こんな人におすすめ
  • 健康のために、バランスや内容を踏まえてお弁当を選びたい
  • 減塩などの食事は、おいしくなくて続けられないイメージだ
  • 食生活での心配事も相談できると嬉しい
  • 他のサービスでは自宅が配送エリア外だった…
対象エリア
全国(※ヤマト運輸の配送エリア)
※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)は除く
品質
◎ 国内工場で下処理から手作業
価格
〇 平均的
配達頻度
都度注文、定期宅配
配達方法
宅配業者
オプション料金
送料:385円(税込)~770円(税込)
 ※プランや注文回数によって異なる
置き配
×
お試しセット
特典
初回送料無料

nosh(ナッシュ)

ナッシュでは、糖質30g・塩分2.5g以下の基準をクリアしたお弁当が自宅に届きます。

ミールキットや食材ではなく、既に調理された完成品が届くので、レンジで温めるだけでOK。料理が苦手な人でも、あたたかい料理をすぐ楽しめます。

糖質の量と塩分の量は?
「糖分や塩分を摂り過ぎると身体に悪い」というイメージがありますが、一体どれくらいの量がベストなんでしょう?
編集者
編集部

糖質は、一日のカロリーのうち約50~65%摂るのが良いとされています。グラム換算すると、約250~300g程度の摂取量が目安です。

品目 ごはん チョコレート(※) バナナ
糖質料 35.6g/お茶碗1杯 約25~30g/板チョコ1枚 21.1g/100g

※チョコレートメーカー3社(明治、森永、ロッテ)のミルクチョコレートで算出

仮に、3食ナッシュのおかずとごはんを食べたとしても、糖質量は196.8gほど。間食をしても1日の糖質量は250g以内に収まります。

食塩の摂取量は、男性なら7.5g未満/日、女性なら6.5g未満/日が目安。高血圧の人は6.0g未満/日が推奨摂取量です。

参考:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年版)」e-ヘルスネット「栄養・食生活と高血圧」

noshメニュー

ナッシュのメニューは、構想段階から調理まで、シェフと管理栄養士が担当。バランスを意識しつつ、味にも期待できそうです。

常時60種類以上の料理やデザートを用意しているので、毎日飽きることなく食事を楽しめるでしょう。

コース 料金
6食セット 4,190円(税込)
8食セット 4,990円(税込)
10食セット 5,990円(税込)

コースは上記のようになっています。毎食ナッシュを食べるのか、疲れたときだけ食べるのか、ライフスタイルに応じてコースを選んでみましょう。

佐川急便のクール便で届くので、全国どこに住んでいても利用できるのが魅力。一人暮らしの人や食事から健康になりたい人は、ぜひナッシュを始めてみませんか?

ナッシュのメリット
  • 糖質と塩分量が考えられたお弁当
  • シェフと栄養士が共同で考案・調理してるから美味しさも◎
  • 環境に配慮された容器で分別も不要
  • 全国どこでも利用できる
ナッシュのデメリット
  • 置き配には対応していない
  • お弁当のみの取り扱い

対応している商品

食材 日用品 ミールキット 離乳食等
× × ×
※冷凍弁当がある
×
こんな人におすすめ
  • コンビニや外食での食事が続いている
  • 離れて暮らす家族の食生活が気になる
  • 料理は苦手だけどバランスを考えて食事を摂りたい
  • 手軽に食事を準備したい
対象エリア
全国(佐川急便の配送エリア)
品質
◎ ISO 9001国際規格に則った品質管理
価格
〇 平均的
配達頻度
定期宅配(週1回、2週に1回、3週に1回)
配達方法
宅配業者
オプション料金
送料:836円~2,849円
 ※注文金額や地域によって異なる
置き配
×
お試しセット
×
特典
初回限定! 300円オフ

食宅便

日清医療食品が手掛ける食材宅配サービス、食宅便。40年以上の実績を活かし、塩分量とカロリーに配慮された、おいしくヘルシーな食事を提供しています。

配達頻度は、定期宅配(毎週・隔週・月に1度)と都度宅配(一回ごとの注文)の2種類。あなたのライフスタイルに合わせて、指定された曜日や頻度で冷凍のお弁当が届きます。

注文の手間が省ける定期宅配「らくらく定期便」を利用すると、送料が通常の半額390円(税込)に。サイクルは好きなときに変更でき、スキップ機能もあるので、ムダなく無理なく便利に利用できそうです。

定期コースは、160種類の商品から7品目セレクトしたおまかせコースから、カロリーや塩分に配慮したコースまで11種類展開!

ガッツリ食べたい人におすすめの「まんぷく亭コース」や歯ぐきでも食べられる「やわらかい食事」シリーズなど、幅広い世代や生活スタイルに対応しています。

4食セットが1,980円(税込)で注文できるお試しセットもあるので、お気軽に申し込んでみてください。

食宅便のメリット
  • ヤマト運輸の配送エリアなら全国どこでも注文できる
  • レンジで温めるだけで食べられる冷凍のお弁当
  • さまざまな配達頻度が選べる
  • 減塩や低カロリー商品など、健康に配慮された商品ラインナップも
食宅便のデメリット
  • 置き配には対応していない
  • お弁当のみの取り扱い

対応している商品

食材 日用品 ミールキット 離乳食等
× × ×
※冷凍弁当がある
×
こんな人におすすめ
  • 冷凍弁当が届く頻度をこまめに変更したい
  • コンビニや外食での食事が続いている
  • 離れて暮らす家族の食生活が気になる
  • 料理は苦手だけどバランスに配慮した食事をしたい
  • 調理器具をそろえるのが面倒
対象エリア
全国(※ヤマト運輸の配送エリア)
 ※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)は除く
品質
〇 国の審査基準をクリアした食材のみ使用
価格
〇 平均的
配達頻度
都度注文(2セットから)、定期宅配
配達方法
宅配業者
オプション料金
送料:390円~780円(税込)
 ※プランによって異なる
置き配
×
お試しセット
初めての人限定! 4食セットが1,980円(税込)
特典
子育て世帯や障がいを持つ人に割引特典あり

わんまいる

わんまいるは、冷凍タイプのミールキットをお届けする食材宅配サービス。調理や食材をカットする手間はなく、電子レンジや湯せんで温めるだけでOK。

「冷凍のミールキットは味が心配」と思われるかもしれませんが、わんまいるのメニューは公邸料理人も務めた近藤一樹さんが監修。主原料は100%国産のものを使用しています。

また、「お浸しは常温、煮物は温かく」などそれぞれの料理に合わせて調理してもらうため、商品はメニューごとに包装。

個包装のため主菜・副菜の献立も自由に組み合わせ可能です。「簡単に食事を楽しみたいけど、もう一手間を加えたい」と思う人にもおすすめ。

配達頻度は週1回か2週に1回。内容がすべて異なるメニューを5食/10食セット×人数分届けてくれるので、毎日飽きずに食べられます。

献立内容は管理栄養士が監修しており、和・洋・中とラインナップも豊富。好き嫌いの多いお子さんでも残さず食べられるでしょう。

初回に限り、通常4,600円(税込)の「健幸ディナー」を3,980円(税込)でお試しできます。ただし別途送料はかかるため注意してください。

わんまいるのメリット
  • ヤマト運輸の配送エリアなら全国どこでも注文できる
  • レンジで温めるだけで食べられる冷凍のお弁当
  • さまざまな配達頻度が選べる
  • 減塩や低カロリー商品など、バランスに配慮された商品ラインナップも
わんまいるのデメリット
  • 置き配には対応していない
  • ミールキットのみの取り扱い

対応している商品

食材 日用品 ミールキット 離乳食等
× × ×
こんな人におすすめ
  • 届く頻度をこまめに変更したい
  • コンビニや外食での食事が続いている
  • 料理を簡単に食べたいけど、ほんのひと手間も加えたい
  • 育児や仕事が忙しいので、家事を時短したい
対象エリア
全国(※ヤマト運輸の配送エリア)
 ※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)は除く
品質
◎ 主原料はすべて国産!
価格
◎ 比較的安い
配達頻度
定期宅配(週1回、2週に1回)
配達方法
宅配業者
オプション料金
送料:935円(税込)~2,145円(税込)
 ※地域によって異なる
置き配
×
お試しセット
5食セットが3,980円(税込)→新生活応援キャンペーン 8/8まで3,780円(税込)
特典

マッスルデリ

ダイエットはトレーニングだけではなかなか実現しません。マッスルデリは、「高たんぱく低カロリー」に特化した食材宅配サービス。

メニューは4つのプラン(減量・維持・増量・低糖質)ごとに展開されており、ダイエット中は控えがちなパスタやお米も楽しめます。

マッスルデリのメニュー例

自宅の味付けや調理法では、「おいしく高たんぱくな食事」を摂り続けるのは少し大変。とはいえ、茹でたブロッコリーと鶏肉だけ食べ続けるのはストレスが溜まりますよね。

マッスルデリなら、味にも満足できるメニューを定期的に配達してもらえます。

デメリットは、食材宅配サービスの中では料金がやや高めに設定されていること。

プラン 数量 料金(税込) 送料
LEAN(減量) 5食セット 5,292円 無料
MAINTAIN(維持) 5食セット 5,832円 無料

一方のメリットは、管理栄養士が監修しているうえ、食事の相談にも乗ってくれる点。

デメリットでお伝えしたように、国内工場での製造にこだわるなど、品質維持にコストをかけているため、他のサービスと比べると料金面で頼みにくさを感じるかもしれません。

しかし、都度注文もできるので、少しでも気になる人は5食セットから始めてみましょう。気に入ったら15食セットに数を増やしたり、定期宅配を利用したりするのがおすすめです。

マッスルデリのメリット
  • ダイエットに特化した食材宅配
  • 減量、維持、増量、低糖質ごとに用意された商品ラインナップ
  • 全商品送料無料
  • 管理栄養士が監修、食事相談サポートも
  • 国内工場での製造
マッスルデリのデメリット
  • 料金は高め
  • 置き配には非対応
  • お弁当のみの取り扱い

対応している商品

食材 日用品 ミールキット 離乳食等
× × ×
※冷凍弁当がある
×
こんな人におすすめ
  • ダイエットやボディメイクのために高たんぱくな食事をしたい
  • ダイエット用のメニューがおいしくなくて食事制限がいつも続かない…
  • 料理は苦手だけどバランスを意識した食生活がいい
対象エリア
全国(※ヤマト運輸の配送エリア)
 ※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)は除く
品質
〇 国内工場で加工・製造
価格
△ 比較的高い
配達頻度
都度注文、定期宅配
配達方法
宅配業者
オプション料金
なし
置き配
×
お試しセット
5食セットを5,724円(税込)からお試しできる
特典
定期コース初回35%OFF

食材宅配サービス比較表

食材宅配サービス比較表

ここまで、各サービスの特徴やおすすめタイプを確認してきました。

気になるポイントを一気に比べられるよう、こちらの比較表も参考にしてみてください。

サービス 対象エリア 品質 価格 配達頻度 配達方法 オプション 置き配 お試しセット 特典
パルシステム 東京都、神奈川県
千葉県、埼玉県
茨城県、栃木県
群馬県、福島県
山梨県、長野県
静岡県、新潟県
※一部対象外地域あり

独自の厳しい基準で品質確保

スーパーとあまり変わらない
定期宅配(週1回) 自社配送 送料、手数料:0円~248円(税込)
 ※東京エリアの場合
 ※注文金額によって異なる
出資金:1,000円~2,000円(税込)
 ※退会時に返金
2,000円相当の8種類品目を990円(税込)で試せる! お子さんや70歳以上のお年寄り、
障がい者のご家族がいる世帯は手数料が最大無料
オイシックス 全国(※ヤマト運輸の配送エリア)
※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)は除く

合成保存料・着色料はすべて不使用

スーパーより少し高い
都度注文
定期宅配(週1回、2週に1回)
自社配送
宅配業者
送料:0円~1,800円(税込)
 ※地域や会員ステータスによって異なる
 ※注文金額によって異なる
冷凍手数料:0円~200円(税込)
 ※注文金額によって異なる
× ミールキットを含む全11品(税込5,900円相当)が
1,980円(税込)で購入できる!
公式サイトでクーポン配布中!
入会特典やお得なコースも
コープデリ 東京都、埼玉県
千葉県、茨城県
栃木県、群馬県
長野県、新潟県

産地調査や工場調査を徹底

スーパーと同程度
定期宅配
都度注文
自社配送 基本手数料:88円(税込)~110円(税込)
配達料:110円(税込)~132円(税込)
送料:330円(税込)
 ※注文金額や地域、プランによって異なる
出資金:一口500円~1,000円
 ※退会時に全額返金
 ※料金は地域によって異なる
〇 ※指定日お届けコープのみ 子育てセット、中華セット、人気バラエティセットが
500円から注文可能!
子育て割引
シルバー割引
ふれあい割引など
らでぃっしゅぼーや 全国(※ヤマト運輸の配送エリア)
※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)は除く

環境保全型生産基準「RADIX」で品質管理

スーパーより少し高い
都度注文
定期宅配
自社配送
宅配業者
送料:0円~900円
 ※プランや注文金額、配達方法によって異なる
年会費:1,100円(税込)
エリア追加料金:110~650円
 ※地域によって異なる
子育てセット、中華セット、人気バラエティセットが
500円から注文可能!
5,500円(税込)相当! 野菜や果物が1,980円(税込)でお試し
子育て世帯や障がいを持つ人に割引特典あり
ヨシケイ 全国
「YSO基準」で衛生管理

比較的安い
都度注文 自社配送 なし 5日分の食材が2人前3,000円(税込)から試せる!
ウェルネスダイニング 全国(※ヤマト運輸の配送エリア)
※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)は除く

国内工場で下処理から手作業

平均的
都度注文
定期宅配
宅配業者 送料:385円(税込)~770円(税込)
 ※プランや注文回数によって異なる
×
ナッシュ 全国(佐川急便の配送エリア)
ISO 9001国際規格に則った品質管理

平均的
定期宅配
(週1回、2週に1回、3週に1回)
宅配業者 送料:836円~2,849円
 ※注文金額や地域によって異なる
× × 初回限定! 300円オフ
食宅便 全国(※ヤマト運輸の配送エリア)
 ※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)は除く

国の審査基準をクリアした食材のみ使用

平均的
都度注文(2セットから)
定期宅配
宅配業者 送料:390円~780円(税込)
 ※プランによって異なる
× 初めての人限定!
4食セットが1,980円(税込)
子育て世帯や障がいを持つ人に割引特典あり
わんまいる 全国(※ヤマト運輸の配送エリア)
 ※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)は除く

主原料はすべて国産!

比較的安い
定期宅配
(週1回、2週に1回)
宅配業者 送料:935円(税込)~2,145円(税込)
 ※地域によって異なる
× 今なら24%割引!
15品目が3,480円(税込)
マッスルデリ 全国(※ヤマト運輸の配送エリア)
 ※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)は除く

国内工場で加工・製造

比較的高い
都度注文
定期宅配
宅配業者 なし × 5食セットを5,724円(税込)~お試しできる

後悔しないための食材宅配のまとめ

後悔しないための食材宅配のまとめ

今回は、おすすめの食材宅配10選や選び方のポイントを紹介しました。向いている人・向いていない人についても解説したので、ぜひチェックしてみてください。

食材宅配は、仕事や育児で忙しい人、買い物に行くのが難しい人、献立を考えるのが苦手な人におすすめのサービスです。食材宅配はサービスによって特色が異なるので、しっかりとリサーチして自分に最適なサービスを見つけましょう。

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